Quan hệ an toàn không chỉ là bao cao su: checklist 6 lớp bảo vệ

Một cuộc gặp an toàn bắt đầu trước khi có tiếp xúc thể chất. Nó bao gồm sự đồng thuận rõ ràng, lựa chọn biện pháp bảo vệ, hiểu lịch sử sức khỏe và thống nhất cách xử lý nếu có sự cố.

01Đồng thuận là lớp bảo vệ đầu tiên

Đồng thuận cần tự nguyện, cụ thể, có thể thay đổi bất kỳ lúc nào và không hợp lệ khi một người không đủ tỉnh táo để quyết định. Im lặng hoặc từng đồng ý trước đây không đồng nghĩa với đồng ý ở hiện tại.

Hỏi rõ — lắng nghe câu trả lời — và dừng lại khi có bất kỳ sự do dự nào.

02Dùng hàng rào bảo vệ đúng cách

Bao cao su ngoài hoặc bao cao su trong giúp giảm nguy cơ nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục và mang thai ngoài ý muốn. Sử dụng sản phẩm mới cho mỗi lần quan hệ, kiểm tra hạn dùng và dùng chất bôi trơn tương thích.

03Có kế hoạch ngừa thai chủ động

Bao cao su có thể được kết hợp với một biện pháp tránh thai khác. Mỗi lựa chọn có hiệu quả, tác dụng phụ và yêu cầu sử dụng khác nhau; nhân viên y tế có thể giúp bạn chọn phương án phù hợp.

04Biết về PrEP và PEP

PrEP là dự phòng trước phơi nhiễm cho người có nguy cơ HIV; PEP dùng sau một tình huống có thể phơi nhiễm. Cả hai cần được đánh giá và kê đơn bởi nhân viên y tế.

05Xét nghiệm theo nguy cơ, không theo cảm giác

Nhiều STI không có triệu chứng. Thời điểm xét nghiệm phụ thuộc loại nhiễm trùng và lần phơi nhiễm gần nhất. Hãy cho nhân viên y tế biết loại tiếp xúc để được chỉ định đúng vị trí và thời điểm lấy mẫu.

06Chăm sóc sau quan hệ

Vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài, tránh thụt rửa và theo dõi các dấu hiệu bất thường. Đi khám nếu đau nhiều, sốt, chảy máu không rõ nguyên nhân, tổn thương hoặc tiết dịch bất thường.