Quan hệ tình dục không đơn thuần chỉ giúp chúng ta giải quyết nhu cầu sinh lý mà chúng còn mang đến rất nhiều ích lợi. Nhưng liệu quan hệ tình dục có lợi cho sức khỏe tim mạch không, khi đã có khá nhiều các cảnh báo về các tác hại của việc “làm chuyện ấy” đối với những người mắc bệnh tim mạch?
Quan hệ tình dục có lợi cho sức khỏe là điều mà bạn có thể tin tưởng được, bởi lẽ không ngẫu nhiên mà các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên “yêu”.
Các nghiên cứu và thực tế đã chứng minh: Cả nam giới và nữ giới nếu có đời sống tình dục hòa hợp, yêu đều đặn với tần suất vừa phải sẽ giúp làn da tươi trẻ, sống lâu, giảm stress, cải thiện giấc ngủ, tăng trí nhớ, đốt cháy calo, tăng cường sức miễn dịch cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt,… Còn với sức khỏe tim mạch thì sao?
Quan hệ tình dục có lợi cho sức khỏe tim mạch không?
Trái với suy nghĩ của nhiều người là việc quan hệ tình dục sẽ khiến nhịp tim tăng lên, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch thì chuyện tình dục lại CÓ LỢI cho sức khỏe trái tim.
Các chuyên gia cho rằng: Các bài tập thể lực có lợi cho tim và “chuyện ấy” cũng được coi như là một bài tập thể lực. Sex có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, bảo vệ bạn khỏi những cơn đột quỵ.
Tiến sĩ Paul Pearsall, Giám đốc Y khoa tại Bệnh viện Beaumont ở Detroit đã xem xét tác động của việc quan hệ tình dục đối với tim mạch trên nam giới và cả nữ giới, kết luận đàn ông thực hiện 3 lần/tuần có thể làm giảm một nửa nguy cơ các bệnh về tim mạch. Tạp chí The American Journal of Cardiology cũng tiến hành theo dõi 1.100 nam giới trong 15 năm và nhận ra rằng những người đàn ông quan hệ tình dục điều độ giúp giảm ít nhất 10% nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim so với những người có đời sống tình dục kém.
Tuy nhiên, cần lưu ý là các kết luận trên không dùng để thay thế cho lời khuyên về một đời sống tình dục kém lành mạnh, quan hệ quá nhiều.
Quan hệ tình dục nhiều có ảnh hưởng gì?
Theo ThS.Bs Lê Thị Phương Huệ, Bệnh viện Thanh Nhàn, việc quan hệ tình dục quá nhiều thật sự không tốt ngay cả đối với những người khỏe mạnh. Dù chúng được chứng minh là có lợi nhưng khi nó là hành động thường nhật, lặp đi lặp lại một cách liên tục sẽ gây ra ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và có thể nguyên nhân gây ra những bệnh sau:
-
Gây rối loạn chức năng sinh lý:
Dù có nhu cầu sinh lý cao nhưng bạn cũng cần cân nhắc giữa nguy cơ và lợi ích của việc quan hệ tình dục. “Mây mưa” thường xuyên không phải là tốt, nhất là đối với nam giới.
Việc quan hệ tình dục quá nhiều sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, tinh khí suy hao, khí huyết hư tổn, dẫn đến nhiều tác hại như thiếu khí, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, suy kiệt sức khỏe, sụt giảm về trí tuệ và là nguyên nhân gây ra các chứng bệnh yếu sinh lý như: Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý,…
- Tăng nguy cơ vô sinh:
Những “cuộc ân ái” nếu diễn ra với tần suất dày đặc sẽ khiến lượng việc sản xuất tinh trùng không đủ đáp ứng và chất lượng tinh trùng cũng giảm đi khiến việc thụ thai khó hơn. Đây là nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn phổ biến.
- Gây đau lưng:
Việc quan hệ quá nhiều tác động rất lớn đến cơ quan sinh dục, là căn nguyên gây ra các bệnh lý như: Viêm tiền liệt tuyến, viêm túi tinh và những chứng bệnh khác ở nam giới hay xung huyết đối với nữ giới. Tất cả các vấn đề này đều có thể tác động đến vùng xương chậu gây xung huyết, gây ra triệu chứng đau lưng, toàn thân bên dưới nặng nề, không thoải mái.
Đặc biệt, việc “yêu” vô độ còn gây ra tác dụng ngược đối với tim mạch. Quan hệ tình dục quá nhiều sẽ làm tăng nhịp tim, tăng nhiệt độ cơ thể dẫn đến tình trạng mất nước hình thành lactic hoặc axit lactic trong cơ bắp và có hiện tượng co thắt cơ bắp như khi tập thể dục,… Khi các hiện tượng trên diễn ra liên tục một cách thái quá, nó có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như đau cột sống, huyết áp tăng cao dẫn đến các căn bệnh về tim mạch.
Như vậy, dù cho chuyện tình dục mang đến khá nhiều tác dụng cho chúng ta nhưng cũng không nên vì thế mà có tâm lý “yêu càng nhiều càng tốt”. Tùy theo lứa tuổi, tình trạng sức khỏe mà có tần suất quan hệ tình dục phù hợp. Mỗi tuần 2 – 3 lần là con số lý tưởng được các chuyên gia khuyến cáo.