Không chỉ được coi là “siêu thực phẩm”; củ Maca còn được biết đến với công dụng tăng cường sinh lực cho nam giới tuyệt vời. Một số nghiên cứu cho thấy: Các thành phần có trong sâm Maca hoạt động như energizer có khả năng làm tăng năng lượng ở người sử dụng; giảm căng thẳng và mệt mỏi nhanh chóng.
Hàng nghìn năm trước, những chiến binh Inca của đất nước Peru cổ xưa đã biết dùng Maca. Truyền thuyết người Peru kể lại rằng: Các chiến binh Inca thường ăn Maca để tăng thêm sức mạnh, sự dẻo dai. Chính nhờ việc dùng Maca đều đặn trước mỗi trận đánh; mà những binh sĩ Inca “bách chiến bách thắng”.
⇒ Đọc thêm:
Nhưng cũng bởi tác dụng kích thích ham muốn của thứ thảo dược này quá mạnh. Nhiều chiến binh sau khi thắng trận đã không thể kìm hãm được bản năng tự nhiên; khiến chỉ huy của những đạo quân Inca phải cấm chiến binh của mình dùng Maca sau khi kết thúc trận đánh. Chỉ đến thời kỳ sau này, khi thực dân Tây Ban Nha chiếm đóng Peru; vì quá hâm mộ tác dụng phòng the của Maca mà người dân đất nước này được quân xâm lược chấp nhận cho nộp Maca thay tiền thuế và được sử dụng rộng rãi hơn.
Củ Maca là gì?
Củ Maca là một loại thực vật thuộc họ cải, có rễ phình to, thân củ ngắn, chóp đầu hơi lồi lên; có tên khoa học là Lepidium meyenii. Cần phân biệt củ Maca và hạt Macca (hạt mắc ca) – loại quả khô với được trồng ở các quốc gia có khí hậu ẩm cận nhiệt đới và các nước như Nam Phi, brazil, Israel, New Zealand,…
Theo Wikipedia
Sâm Maca Peru gồm có: Maca đỏ, Maca vàng và Maca đen
Sâm Maca Peru mọc tại những vùng cao trên 4.000 mét so với mặt nước biển, điều kiện nhiệt độ sinh sống của Maca rất khắc nghiệt, từ -2 – 10 độ.
Maca có 3 loại: Maca đỏ, Maca vàng và Maca đen.
Maca Peru được sử dụng trong thực phẩm hàng ngày và dùng trong y học, chiết xuất dưới dạng lỏng hoặc bột.
Tác dụng của củ Maca
Các nghiên cứu chỉ ra rằng: Thành phần của sâm Maca có chứa Proteins 14%, carbohydrates 75%; chất béo 5%; chất xơ 8.5% cùng nhiều vitamin (vitamin A, B1, B2, C, D, E); và khoáng chất (canxi, đồng, kẽm, Mangan, phốt pho, senlenium, potassium, lưu huỳnh, sodium, sắt); và hơn 20 axit amin, trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể. Đây là lý do giải thích tại sao Maca được xếp vào hạng “siêu thực phẩm”.
Công dụng củ Củ Maca: Có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe
Cũng trong wikipedia, Maca còn được gọi là sâm Maca, sâm Maca Peru; bởi vì trong thành phần củ Maca có thành phần Saponin – vốn là thành phần có trong các loại nhân sâm, sâm hiện nay. Có tác dụng chống oxy hóa; chống ung thư; kháng viêm và giải độc máu.
Ngoài ra, tác dụng của Maca hữu hiệu thông qua việc việc sử dụng thường xuyên còn giúp ngăn chặn tình trạng dấu hiệu lão hóa; giải quyết các vấn đề về da như:
- Da bị mụn, da quá mẫn cảm
- Cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ thời kỳ tiền và mãn kinh
- Bồi bổ thể lực cho người bị bệnh, người lao động nặng
- Người làm việc trong môi trường đòi hỏi sự tập trung cao độ,…
Đặc biệt những nghiên cứu mới đây còn cho thấy: Củ Maca rất tốt cho nam giới.
Sâm Maca: Loại thảo dược dành cho nam giới
Người dân Peru và nhiều bộ lạc da đỏ ở châu Mỹ từ lâu đã xem củ cây Maca như một loại thuốc tăng cường hoạt động chức năng tình dục cho nam giới. Với khả năng thần diệu này, loại thảo dược xứ Peru đã thu hút rất nhiều các chuyên gia về dược học của phương Tây tìm hiểu.
Năm 1961, một nghiên cứu cho thấy Maca có khả năng nâng cao chức năng sinh sản của chuột. Chuột cái và chuột đực muốn “gặp nhau” thường xuyên hơn sau 2 – 3 tuần được cho ăn Maca. Những thử nghiệm tương tự với lợn và bò đều cho kết quả tương tự.
Các nhà nghiên cứu của Peru và Trung Quốc cũng đã tiến hành thử nghiệm lâm sàng tác dụng của Maca trên cả người và động vật, kết quả đều cho thấy Maca thực sự có tác dụng kích thích ham muốn tình dục và làm tăng số lượng tinh trùng.
Sâm Maca cải thiện các trục trặc trong đời sống tình dục hiệu quả nhờ khả năng tăng cường sinh lực
Một số kết quả nghiên cứu gần đây còn cho biết:
- Thành phần của Maca có chứa một chất hóa học gọi là maca p-methoxybenzyl isothiocyanate: Là hoạt chất có tính chất kích thích hoạt động sinh lý.
- Chứa 10 – 12% Arginin – loại amino acid làm tăng khả năng sinh sản.
- Trong một thử nghiệm ngẫu nhiên cho những bệnh nhân bị rối loạn cương dương dùng sâm Maca 3gr/ngày. Kết quả cho thấy: Maca làm thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn; giúp cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn cương dương.
- Sâm Maca còn có tác dụng hỗ trợ làm tăng chất lượng; số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Trong một nghiên cứu đối với 9 người đàn ông khỏe mạnh dùng Maca; sau 4 tháng sử dụng Maca đều có sự gia tăng khối lượng tinh dịch, số lượng tinh trùng.
Điểm đáng chú ý là trên thực tế thì việc dùng nhiều Maca hoàn toàn không nguy hiểm và không gây tác dụng phụ.
Cách sử dụng sâm Maca Peru đúng cách cho nam giới
Theo các chuyên gia: Mỗi ngày không nên dùng quá 3gr sâm Maca. Đối với nam thường là 3gr/ngày, còn với nữ giới là 1gr/ngày. Theo kiểm định khoa học lâm sàng; để thấy được rõ nhất công dụng của sâm Maca nên dùng liên tục từ 8 – 12 tuần.
Bạn có thể sử dụng sâm Maca:
- Trực tiếp để ăn sống.
- Phơi khô hãm trà.
- Nghiền thành bột uống.
- Ngâm rượu.
Hay chế biến các món ăn bằng sâm Maca. Cụ thể như sau:
- Hãm trà: Sau khi phơi khô củ Maca, bạn có thể thái thành từng lát mỏng hoặc xay nhuyễn thành bột rồi hãm với nước sôi.
- Dạng bột: Xay Maca thành bột để pha với nước nóng, nấu cháo, ăn kèm với sinh tố, caramen hay làm bánh,…
Sâm Maca sử dụng dưới dạng tươi hay khô đều được
- Hầm với thịt: Củ Maca Peru 15g – 20g hầm cùng với gà hoặc sườn heo, móng giò heo trong 40 – 60 phút chúng ta sẽ có một món hầm hấp dẫn và bổ dưỡng.
- Nấu lẩu: Cho 2 – 3 củ Maca thái lát vào nồi lẩu.
- Ngâm rượu: Dùng 1kg Maca ngâm với 5 – 8 lít rượu 45 độ (tốt nhất là rượu nếp), sau 30 ngày là có thể dùng được. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ mỗi lần 15 – 30 ml.
Ngoài ra, nam giới có thể lựa chọn các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ sâm Maca để sử dụng; vừa thuận tiện lại đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng tăng cường sinh lực cho nam giới có thành phần là sâm Maca Peru. Trong đó, Fuji Sumo là viên uống tăng cường sinh lý của Nhật Bản có thành phần chính là củ Maca cùng nhiều dược liệu khác như: Rắn đỏ Mamushi, Kiến gai đen Nhật, Bọ cạp, Tongkat Ali, Nhân sâm, Nấm linh chi,… được giới chuyên môn đánh giá cao hiện nay.
Viên uống tăng cường sinh lý Fuji Sumo với cơ chế kích thích sản sinh nội tiết tố nam tự nhiên – chìa khóa cho sức khỏe sinh lý và sức khỏe toàn thân bền vững.
Sản phẩm đến từ Nhật Bản này đã được kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả. Fuji Sumo là sự lựa chọn lý tưởng giúp sản sinh tinh dịch, tăng chất lượng tinh trùng, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài đỉnh cực khoái giúp nam giới có đời sống tình dục sung mãn.