Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn hay gặp ở nam giới. Rất nhiều bà vợ lo lắng, không biết chồng bị tinh trùng yếu phải làm sao để có con.
Trường hợp của vợ chồng chị Hiếu dưới đây là một ví dụ điển hình:
Vợ chồng tôi kết hôn được 2 năm rồi, không có kế hoạch gì mà vẫn chưa có thai. Thời gian đầu, gia đình nhà chồng nghi ngờ này nọ là do tôi không muốn có con sớm nên giấu uống thuốc tránh thai. Sau đó lại đổ oan là tôi không có khả năng làm mẹ. Bực dọc lắm nhưng ngẫm lại dù vấn đề có do mình thì cũng nên đi khám chữa sớm để mà có con. Kết quả kiểm tra chức năng sinh sản cho thấy mọi thứ đều tốt.
Vậy là nguyên nhân chỉ có thể do chồng; tôi khuyên thì anh ấy không chịu đi khám lại còn cáu gắt. Có thể là tinh trùng yếu chăng; tôi thấy tinh dịch của anh ấy có vấn đề y như trên mạng nói. Nếu đúng vậy thì chồng tinh trùng yếu phải làm sao? Nhờ bác sĩ giúp đỡ ạ!
(Chị Hiếu – Vũng Tàu)
Chồng bị tinh trùng yếu phải làm gì?
GIẢI ĐÁP THẮC MẮC
Chào chị,
Đúng là khi chất lượng tinh trùng giảm thì tinh dịch cũng có biểu hiện bất thường. Tuy nhiên, để xác định chính xác có phải là tinh trùng yếu hay không thì cần thiết phải làm tinh dịch đồ.
Xem thêm:
Chồng bị tinh trùng yếu phải làm sao?
Thông thường hiện nay, đối với nam giới bị yếu tinh trùng và khó có con thì sẽ được điều trị nội khoa bằng thuốc để làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, từ đó có con tự nhiên. Còn một số trường hợp thì phải tiến hành thụ tinh nhân tạo qua việc lọc rửa tinh trùng rồi bơm vào buồng tử cung bằng phương pháp IUI rất tốn kém.
Ngoài ra, nếu muốn có con tự nhiên thì người đàn ông có thể thay đổi chế độ ăn uống; sinh hoạt; tập luyện để giúp tinh trùng khỏe mạnh, di động tốt hơn; tăng cơ hội thụ thai cao hơn.
Cải thiện chồng bị tinh trùng bằng dinh dưỡng
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, duy trì một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng giữa các dưỡng chất và ăn uống đủ bữa, đúng giờ. Đặc biệt bổ sung thêm nhiều loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C, các loại cá, tỏi, thực phẩm giàu đạm, món ăn nhiều kẽm,…
Hãy xây dựng chế độ ăn uống khoa học giúp chồng bị tinh trùng yếu cả thiện tình trạng
Sinh hoạt đúng cách sẽ giúp chồng bị tinh trùng yếu
Ngủ sớm và đúng giờ, hạn chế căng thẳng; kiêng dùng rượu bia và thuốc lá cùng một số chất kích thích khác. Bởi lẽ những thói quen này sẽ làm suy giảm cả số lượng; và chất lượng tinh trùng và có thể khiến NST dị thường, làm thai nhi bị dị tật.
Đối với tập luyện
Tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao đều đặn khoảng 30 phút hàng ngày. Hoạt động thể lực giúp sức khỏe toàn thân được nâng cao; đời sống tình dục được cải thiện; các trục trặc “chuyện ấy” có thể được khắc phục và chất lượng tinh trùng cũng sẽ tốt hơn.
Tuy nhiên, hãy lưu ý chọn những bài tập phù hợp thay vì các bài tập có cường độ cao.
Ngoài ra cũng cần chú ý: Khả năng sinh sản của nam giới cũng phụ thuộc vào nội tiết tố Testosterone. Testosterone tác động trực tiếp vào tế bào sertoli nằm ở tinh hoàn vốn có vai trò điều phối quá trình sinh tinh. Chính vì vậy, cánh mày râu cần chủ động bổ sung và duy trì ổn định nồng độ Testosterone trong cơ thể.
Chữa tinh trùng yếu và ít bằng cách bổ sung nội tiết tố Testosterone
Thay vì lựa chọn phương pháp bổ sung Testosterone bên ngoài bằng thuốc uống, thuốc tiêm hoặc cấy dưới da có thể gây nguy hiểm, thì hãy thử sử dụng các sản phẩm kích thích sản xuất nội tiết tố nam tự nhiên có thành phần là các thảo dược tăng cường sinh lý nam tự nhiên như:
- Tongkat Ali.
- Nhân sâm.
- Củ Maca.
- Nấm linh chi.
- Hạt Guarana.
- Trứng kiến gai đen,…
Cách này an toàn và mang lại hiệu quả bền vững nên hiện đang được khuyến khích áp dụng.
Đối với trường hợp chồng bị tinh trùng yếu và ít của chị Hiếu; nếu nghi ngờ chồng bị tinh trùng yếu; hãy khuyên và đưa anh thử áp dụng những cách cải thiện chất lượng tinh trùng trên xem sao. Nếu sau một thời gian nhưng vẫn không có tín hiệu tốt thì hãy động viên anh nhà đi thăm khám xem sao. Không phải chỉ có tinh trùng yếu mới là nguyên nhân gây khó thai ở nam giới.