Chưa tới đích mà “cậu nhỏ” đã “nhả đạn” là vấn đề mà rất nhiều nam giới gặp phải hiện nay. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kéo dài thời gian quan hệ của mình với những cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất dưới đây.
Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới có hiện tượng xuất tinh nhanh chỉ sau khoảng vài giây đến dưới 3 phút nhưng không theo chủ đích và mong muốn của mình.
Xuất tinh sớm khiến cho nam giới và bạn tình khó đạt được cực khoái và sự thăng hoa trong mỗi “cuộc yêu”, lâu dài sẽ gây ra những rạn nứt trong hạnh phúc gia đình.
Để chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất bạn hãy áp dụng ngay những cách dưới đây:
1/ Có sức khỏe tốt
Xã hội thì ngày càng hiện đại và phát triển nhưng có một nghịch lý là độ tuổi của nam giới gặp những trục trặc trong đời sống tình dục thì lại ngày càng trẻ hóa. Có những trường hợp chỉ mới 18 đôi mươi đã bị xuất tinh sớm.
Nguyên nhân phổ biến là do lối sống buông thả, không biết lo cho sức khỏe của đại đa số thanh niên ngày nay. Họ nhậu nhẹt thường xuyên, nghiện thuốc lá lại thủ dâm liên tục dẫn đến chuyện ấy ngày một suy yếu.
Vì vậy, cách chữa xuất tinh sớm đơn giản nhất đó chính là có sức khỏe dồi dào. Khi có sức khỏe tốt thì dương vật cương tốt, ham muốn nhiều thì tần suất quan hệ sẽ nhiều hơn, quan hệ nhiều hơn thì mức độ nhạy cảm của dương vật sẽ giảm và vấn đề xuất tinh sớm sẽ được cải thiện
Bạn cần xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, chú ý ăn uống đủ chất bồi bổ cho cơ thể, tập thể dục thể thao đều đặn thì sự dẻo dai mới tăng lên, quan hệ mới được lâu và khỏe. Tuyệt đối không nên lạm dụng các chất kích thích như : thuốc lá, bia rượu, cafe …
Có thể bạn quan tâm:
Cách chữa xuất tinh sớm an toàn là ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt
2/ Luôn tự tin vào bản thân mình
Vững tâm lý vẫn là cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất. Nhiều người bị ám ảnh bởi việc xuất tinh sớm, luôn nghĩ mình sẽ xuất tinh sớm nên rất tự ti khi quan hệ tình dục.
Vì vậy, khi lâm trận, bạn hãy thật thoải mái và tự tin nhập cuộc, đừng nghĩ đến việc mình ra nhanh hay không. Hãy tự nhủ mình phải làm được thật lâu. Đây là bài tập bài tự kỷ ám thị rất hiệu quả trong chống xuất tinh sớm.
Tự tin là cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả
3/ Tập kegel thường xuyên
Kiên trì rèn luyện các bài tập cho vùng cơ đáy chậu giúp kiểm soát quá trình xuất tinh. Lúc mới bắt đầu thì mỗi ngày nên tập hai lần vào sáng và tối.
Khi tình trạng xuất tim sớm được cải thiện rồi thì mỗi ngày bạn chỉ cần tập một lần để duy trì kết quả đạt được. Bạn có thể tham khảo các bài tập trên mạng và dành khoảng ít nhất 15 phút mỗi ngày để tập.
Đây là phương pháp chữa xuất tinh sớm an toàn nhất mà lại không tốn tiền chút nào.
4/ “Tự sướng” đúng kỹ thuật
Rất nhiều người lầm tưởng “tự sướng” là nguyên nhân làm cho họ bị xuất tinh sớm. Điều này cũng có phần đúng bởi vì khi tự giải quyết ai cũng muốn làm cho nhanh ra, lâu ngày nó sẽ thành một phản xạ không tốt, đến khi quan hệ với bạn tình thì cũng nhanh như khi “tự sướng”.
Tuy nhiên, nếu bạn “tự sướng” đúng cách với những kỹ thuật những bí quyết kéo dài lâu ra thì không những không bị xuất tinh sớm mà nó còn giúp bạn làm “chuyện ấy” được lâu hơn nữa là khác.
5/ Sử dụng sản phẩm hỗ trợ
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị xuất tin sớm. Tuy nhiên, bạn không nên dùng những sản phẩm chống xuất tinh sớm cấp tốc, có tác dụng tức thời, lâu dần có thể dẫn đến rối loạn cương dương, thậm chí nguy hiểm hơn là liệt dương.
Bạn có thể tham khảo viên uống Fuji Sumo của Nhật Bản. Sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn từ các dược liệu quý hiếm, giúp bồi bổ sức khỏe, mạnh gân cốt từ đó, từ đó, tăng cường sinh lý, cải thiện chứng xuất tinh sớm.
Fuji Sumo là “bảo bối” chốn phòng the hàng đầu của nam giới xứ sở hoa anh đào. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng và độ uy tín của sản phẩm.
Sử dụng Fuji Sumo là một trong những cách hỗ trợ chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất
Trên đây là những cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất. Mong rằng qua bài viết này, cánh mày râu sẽ có thêm bí quyết để chuyện giường chiếu luôn thăng hoa.