Trứng vịt lộn là món khoái khẩu của nhiều cánh mày râu, đặc biệt khi nghe tin “ăn trứng vịt lộn tăng cường sinh lý” nhiều người còn mỗi ngày. Liệu thông tin trứng vịt lộn chữa yếu sinh lý có đúng không và có phải càng ăn nhiều càng tốt?
Ăn trứng vịt lộn tăng cường sinh lý có đúng không?
Trứng vịt lộn hay còn gọi là hột vịt lộn là quả trứng vịt khi phôi đã phát triển thành hình. Trứng vịt lộn là một trong những món ăn nhẹ bình dân ở Việt Nam và được coi là món ăn bổ dưỡng.
Theo các nghiên cứu, trong một quả trứng vịt lộn có khoảng 182 kcal năng lượng; 13,6g protein; 12,4g lipit; 82mg canxi; 212g photpho và 600mg cholesterol. Bên cạnh đó còn có rất nhiều beta carotene, các vitamin nhóm A, nhóm B và vitamin C, sắt,…
Còn theo Đông y, trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng; đặc biệt còn giúp tăng chức năng sinh lý và ngăn ngừa các dấu hiệu bệnh yếu sinh lý hiệu quả.
Theo đó, phái mạnh thường xuyên ăn trứng vịt lộn sẽ thấy có ham muốn chuyện vợ chồng hơn, cơ thể rạo rực và hưng phấn, “chuyện phòng the” mỹ mãn hơn.
Như vậy, ăn trứng vịt lộn tăng cường sinh lý nam là đúng.
Ăn trứng vịt lộn nhiều có tốt không?
Theo các chuyên gia, ăn trứng vịt lộn cũng như các thực phẩm tăng cường sinh lý khác là một trong những phương pháp cải thiện sinh lý tự nhiên được khuyến khích thực hiện.
Tuy nhiên, nhiều cánh mày râu khi nghe ăn trứng vịt lộn có thể làm tăng ham muốn, cải thiện được các triệu chứng suy giảm sinh lý nên ăn thường xuyên và thậm chí ăn nhiều mỗi lần sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Theo Đông y, trứng vịt lộn tính lạnh, người có tỳ vị hư ăn vào dễ gây đầy trệ, không tiêu, gây báng bụng, ảnh hưởng không tốt đến gan và thậm chí dẫn đến nguy cơ xơ gan. Bên cạnh đó, việc ăn nhiều trứng vịt lộn có thể gây ra một số tác hại sau:
- Ảnh hưởng đến sinh lý: Bản thân trứng vịt lộn không làm giảm chức năng sinh lý, nhưng nếu ăn nhiều trứng vịt lộn cũng có nghĩa quý ông đã tiêu thụ nhiều rau răm – loại gia vị ăn kèm được cho là có khả năng gây yếu sinh lý, kém cường dương tráng khí,…
- Gây thừa vitamin A: Thành phần trứng vịt lộn rất giàu vitamin A, nếu ăn quá nhiều và thường xuyên sẽ khiến cơ thể bị dư thừa. Lượng vitamin A dư thừa này sẽ tích lũy dưới da và gan, gây vàng da, bong tróc da, ảnh hưởng xấu đến việc hình thành xương.
- Nguy cơ mắc bệnh cao: Trứng vịt lộn tuy giàu đạm nhưng cũng chứa nhiều cholesterol, nhất là các cholesterol xấu. Ăn quá nhiều loại thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, bệnh gút,… Nếu đã mắc bệnh sẵn, có thể gây tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ,… vô cùng nguy hiểm.
Lưu ý khi ăn trứng vịt lộn tăng cường sinh lý nam:
Trứng vịt lộn bổ dưỡng và rất tốt cho chức năng sinh lý phái mạnh khi sử dụng đúng cách. Do đó nếu cánh mày râu muốn tăng cường “bản lĩnh” loại thực phẩm này hãy lưu ý đến một số vấn đề sau:
+ Nên ăn kèm với rau răm và gừng tươi: Rau răm, gừng vị cay nồng, tính ấm; tác dụng ấm bụng, chống đầy hơi, sát trùng và tán hàn. Khi dùng ăn kèm sẽ giúp cân bằng âm dương và phòng tránh được tình trạng bị lạnh bụng, đầy hơi và các trục trặc về tiêu hóa khác.
+ Tránh ăn trứng vịt lộn vào buổi tối: Vịt lộn là món ăn khó tiêu, chúng có thể khó chịu và đôi khi dẫn tới đầy hơi, không tiêu hóa được nếu ăn vào ban đêm. Tốt nhất hãy ăn vào buổi sáng.
+ Không quá lạm dụng: Người lớn khỏe mạnh nói chung và nam giới nói riêng chỉ nên ăn 2 quả hột vịt lộn mỗi tuần. Bên cạnh đó, người có bệnh cao huyết áp, tiểu đường, viêm gan, gan nhiễm mỡ, tim mạch, gút… cũng cần kiêng hoặc không nên ăn nhiều trứng vịt lộn.