Nhiều loại thực phẩm được bác sĩ khuyên dùng để tăng cơ hội thụ thai, với giá đỗ thì sao? Liệu ăn giá đỗ có tốt cho tinh trùng không? Rất nhiều cặp vợ chồng thắc mắc về vấn đề này. Nếu bạn chưa biết có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia Đỗ Văn Tuy được Fuji Sumo tổng hợp dưới đây.
Theo Đông y, giá đỗ có khả năng thanh nhiệt, giải độc, hạ hỏa, chỉ khát, thông tiểu, tiểu thực, có thể sử dụng để trị đầy bụng, phân sống,… Ngoài ra, giá đỗ có đặc tính sinh tân dịch nên dùng cho người lao động nặng, mất nước, lao động ngoài trời nắng,…
Y học hiện đại cũng nghiên cứu về thành phần của loại thực phẩm này và công nhận chúng mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Giá đỗ có tác dụng gì với nam giới?
Theo đó, đỗ sau khi ngâm ủ thành giá thì giá trị dinh dưỡng tăng cao: Vitamin B2 tăng 2-4 lần, caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần. Ngoài ra, giá đỗ có đủ chất dinh dưỡng, giàu protein (ngang với sữa) nhưng lượng calo lại rất thấp, dồi dào hàm lượng kẽm, omega3,…
Do đó, nó có khả năng khử gốc tự do, chống ôxy hóa, phòng chống viêm, ung thư, đặc biệt là ung thư vú, phòng bệnh tim mạch, huyết áp, Cholesterol máu cao,…
Vậy còn với nam giới thì sao? Thực tế thì việc ăn giá có tác dụng gì cho nam giới? Nhiều người truyền tai nhau việc ăn giá đỗ chữa yếu sinh lý, ăn giá đỗ chữa vô sinh,… liệu có đúng?
Ăn giá đỗ có tốt cho tinh trùng không?
Không chỉ tốt cho sức khỏe, giá đỗ còn mang đến nhiều lợi ích đối với phái mạnh về sinh lý và đặc biệt là chức năng sinh sản.
Đối với nam giới, chất quan trọng để gia tăng khả năng sinh sản là vitamin C và kẽm. Vitamin C là chất chống oxy hóa có mặt trong huyết tương của tinh trùng, giúp tinh trùng không bị vón cục và dính kết; còn kẽm giúp tăng khả năng sản xuất tinh dịch, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng nên có thể làm tăng cơ hội thụ thai. Trong khi đó thành phần của giá đỗ như đã nêu ở trên rất giàu 2 chất này.
Công dụng của giá đỗ đối với nam giới là giúp tinh binh mạnh mẽ hơn
Bên cạnh đó, giá đỗ còn giàu vitamin B12 – loại vitamin tham gia vào sự trưởng thành của tế bào và tổng hợp DNA. Nếu thiếu hụt vitamin B12 sẽ làm giảm tính di động và số lượng “con giống”.
Ngoài ra, hàm lượng cao vitamin E có trong giá đỗ còn giúp bảo vệ tinh trùng khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do giúp tăng sức mạnh của tinh trạng. Các axit béo omega 3 và omega 6 có thể giúp cải thiện màng tinh trùng và giúp hỗ trợ điều trị vô sinh nam.
Như vậy, có thể dễ dàng nhận thấy tác dụng của giá đỗ đối với nam giới về việc gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Nam giới gặp những vấn đề về tinh trùng ăn giá đỗ sẽ rất tốt.
Một số lưu ý dành cho nam giới khi dùng giá đỗ trị tinh trùng yếu
+ Loại giá đỗ nào tốt nhất?
Giá đỗ thuộc nhóm rau mầm làm từ các loại đỗ: đỗ xanh, đỗ đỏ, đỗ vàng (đỗ tương), đỗ đen, đỗ nâu (đậu phộng). Giá của loại đỗ nào sẽ mang phần bản chất của loại đỗ đó. Trong đó, giá đỗ xanh là loại giá đỗ được sử dụng nhiều nhất vì an toàn, dễ tiêu và có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn cả.
+ Ăn bao nhiêu giá đỗ là đủ?
Không nên ăn quá 550g giá sống mỗi ngày. Tuy giá đỗ rất bổ, nhưng cần rửa kỹ giá đỗ trước khi sử dụng và không nên ăn khi bụng đói.
Ngoài ra để cải thiện chất lượng tinh trùng thì nam giới cần tích cực tập luyện thể dục thể thao; có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học và giữ tâm lý thoải mái. Bên cạnh đó có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bổ trợ như Fuji Sumo để giúp tăng cơ hội thụ thai. Sản phẩm này đặc biệt tốt đối với nam giới mãn dục, gặp các trục trặc về chức năng sinh lý.
Xem thêm: