Không cần gặp bác sĩ, nam giới bị chứng bệnh rối loạn cương dương có thể tự khắc phục với một số cách chữa rối loạn cương dương tại nhà. Kết hợp thực hiện bài tập và kiên trì điều trị trong một khoảng thời gian bạn có thể cải thiện được triệu chứng rối loạn cương dương.
Hiện có khá nhiều phương pháp chữa bệnh rối loạn cương dương, như: Dùng thuốc, thủ thuật, phẫu thuật, liệu pháp thay thế hormone,… Tuy nhiên, những cách này ít nhiều đều gây ra những tác dụng phụ nhất định. Do đó, trước khi tìm sợ trợ giúp của bác sĩ thì hãy tự giải quyết chứng “chưa đi chợ đã hết tiền” bằng một số mẹo đơn giản và an toàn sau đây:
3 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả
- Chữa bệnh rối loạn cương dương tại nhà bằng ăn uống
Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học luôn đem lại những tác động tích cực trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, nếu chú ý lựa chọn và sử dụng những thực phẩm tốt cho sinh lý nam còn giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả và rất tốt cho những quý ông “yếu mềm”.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng: Nam giới khi gặp các trục trặc về sinh lý, cụ thể là rối loạn cương dương thì cần chú ý xây dựng một thực đơn hàng ngày cân đối; bên cạnh đó cần bổ sung thêm các thực phẩm dồi dào hàm lượng vitamin E, vitamin C, kẽm, acid folic, magie,… – Những thực phẩm này giúp việc cương dương dễ dàng hơn và thời gian cương lâu hơn, chữa xuất tinh sớm hiệu quả.
Ngoài ra, nên tham khảo thêm một số món điều trị rối loạn cương dương không cần thuốc hiệu quả sau:
#Món 1:
- Chuẩn bị: Tôm nõn 250g, rau hẹ 200g.
- Cách chế biến: Dùng dầu vừng thêm 2 nguyên liệu đã sơ chế vào xào to lửa, khi chín cho thêm gia vị mắm muối vừa đủ rồi ăn với cơm. Ăn liên tục 7 ngày; giúp bổ thận tráng dương.
#Món 2:
- Chuẩn bị: Gan dê 200g, rau hẹ 200g.
- Cách chế biến: Gan dê thái mỏng, cho dầu vừng vào xào với rau hẹ đã rửa sạch cắt khúc. Khi xào dùng ngọn lửa lớn cho đến lúc chín nêm gia vị vừa đủ, ăn với cơm. Ăn liền 7 ngày; có tác dụng ôn thận, cố tinh, ích huyết và dưỡng gan cơ thể cường tráng sinh lực dồi dào.
#Món 3:
- Chuẩn bị: Cà rốt 500g, thịt dê 500g.
- Cách chế biến: Hầm nhừ. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn liền 7 ngày; có tác dụng ôn thận, cố tinh, cường tráng sinh lực dồi dào.
- Chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng là cách điều trị rối loạn cương dương tại nhà
Sử dụng thuốc lá nhiều, lạm dụng rượu bia, quan hệ tình dục vô độ, thủ dâm quá mức,… cũng được xem là các nguyên nhân gây rối loạn cương dương hàng đầu. Tần suất “yêu” dày hay thủ dâm quá mức có thể khiến bệnh nặng thêm; thuốc lá và rượu bia cùng các chất kích thích khác có thể ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục khiến việc cương dương khó khăn.
Chính vì vậy, nếu bạn đang gặp phải chứng rối loạn cương dương thì dĩ nhiên phải thay đổi các thói xấu này.
- Chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng tập luyện
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh hơn và có tinh thần thoải mái mà chúng còn được chứng minh có tác dụng tích cực đối với chức năng sinh lý nam giới.
Mỗi ngày hãy dành khoảng 30 phút để chạy bộ, bơi lội, đẩy tạ, đá bóng,… và áp dụng thêm các bài tập điều trị rối loạn cương dương. Chúng sẽ giúp lượng máu lưu máu đến “cậu nhỏ”, hạn chế tắc nghẽn mạch máu, tăng sức bền giúp khắc phục triệu chứng rối loạn cương dương và tăng “bản lĩnh phái mạnh” hữu hiệu.
Trên đây là một số mẹo tại nhà dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao mà bạn có thể tham khảo thực hiện. Ngoài ra, còn có cách chữa trị rối loạn cương dương bằng Đông y hữu hiệu được nhiều người tin dùng. Lưu ý: Đối với trường hợp nam giới bị mức độ nặng, là hệ quả của các bệnh lý thì nên đi thăm khám để được tư vấn cách chữa trị phù hợp.