Quả sung - thực phẩm tăng cường sinh lý nam

TOP 8 những thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả

Cánh mày râu có thể trở nên sung mãn hơn nếu thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm tăng cường sinh lý nam. Một số thực phẩm “vàng” giúp quý ông tràn trề sinh lực được bật mí ngay dưới đây.

Lưu ý, cách tăng cường sinh lý tự nhiên bằng con đường ăn uống an toàn; song phương pháp này “mưa dầm thấm lâu”, bạn cần kiên trì trong một thời gian nhất định mới nhận thấy kết quả.

Xem thêm:

Danh sách 8 thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả

     1. Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam: Súp lơ

Súp lơ xanh là loại rau xanh được nhắc đến khi nói về những thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới.

súp lơ xanh là thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

Cải thiện chức năng sinh lý bằng súp lơ xanh

Không chỉ chứa hàm lượng chất xơ cao tốt cho hệ tiêu hóa và có lợi cho sức khỏe; thành phần súp lơ xanh còn rất giàu vitamin C, Kali – được biết là 2 chất rất cần thiết cho chức năng sinh lý của nam giới. Ngoài ra, thường xuyên sử dụng súp lơ xanh còn làm giảm nguy cơ mắc được bệnh lý ung thư.

     2. Dưa hấu – Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới “thèm yêu”

Nói đến dưa hấu bạn dùng cụm từ nào để nhận xét về chúng? Ngon ngọt, mát lành, giúp giải tỏa cơn khát nhanh, có lợi cho tiêu hóa, giúp làm sáng da,…?

Chừng đó thôi chưa đủ, loại quả nhiều nước này còn chứa nhiều Citrulline. Citrulline đây được coi là một loại axit amin có tác dụng làm giãn mạch máu, giúp “cậu nhỏ” cương cứng tốt hơn và gia tăng ham muốn tình dục. Chính vì vậy, người bị rối loạn cương dương được khuyên ăn nhiều dưa hấu hơn để hỗ trợ việc chữa trị đạt được kết quả tốt.

     3. Thịt bò – Thức ăn tăng cường sinh lý hiệu quả

Thịt bò giàu kẽm, trong khi đó kẽm là một thành phần không thể thiếu trong quá trình sản xuất hormone nội tiết tố nam, làm gia tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Ngoài ra, nguyên tố này còn có công dụng ngăn ngừa sự chuyển đổi hocmon Testosterone thành Estrogen; có thể thúc đẩy ham muốn và chữa yếu sinh lý nam vô cùng tốt.

thịt bò là thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Các món chế biến từ thịt bò là thức ăn tăng cường sinh lý nam giới muốn “yêu” nhiều hơn

     4. “Thịt dê – Thực phẩm tăng cường sinh lý cho đàn ông khi “Yêu” mạnh

Thịt dê cũng là một loại thịt đỏ nữa bên cạnh thịt bò được cho là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới hữu ích.

Theo Y học cổ truyền, thịt dê có tính ôn, vị ngọt; đi vào tỳ kinh, vị kinh, tâm kinh, thận kinh; có công năng bổ tỳ vị, ôn kinh bổ huyết, ôn thận tráng dương. Thịt dê thích hợp cho người bệnh hư lao gầy còm, ốm yếu, bị băng lậu, mất máu nhiều, bị ho suyễn lâu ngày, kinh nguyệt ít, không có thai,… Đặc biệt còn rất tốt cho nam giới bị liệt dương, xuất tinh sớm.

     5. Quả sung – Thực phẩm tăng cường sinh lý cho nam

Đúng như tên gọi, quả sung có kích thích khả năng tình dục và tăng cường chức năng sinh sản của nam giới. Thành phần quả sung có chứa nhiều vitamin A; vitamin B1, B2; canxi; mangan; photpho,… được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tình dục.

thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Sung – Thực phẩm tăng cường sinh lý nam. Như tên gọi, loại quả này có thể giúp chàng “sung” hơn

     6. Cải bắp là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam

Muốn cải thiện chứng suy giảm ham muốn tình dục và tăng cường sinh lý nam hãy thường xuyên ăn cải bắp. Loại rau xứ lạnh này có chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất; trong đó có indole-3-carbinol được biết có khả năng làm giảm Estrogen (hormone sinh dục nữ) và tăng cường hoạt động của Testosterone.

     7. Đừng quên cá chạch cũng giúp quý ông khôi phục sinh lý nam

Nếu cánh mày râu đang gặp rắc rối với các chứng bệnh yếu sinh lý như: Mất hưng phấn tình dục; rối loạn cương dương; xuất tinh sớm,… thì hãy thử chế biến các món ăn tăng cường sinh lực bằng cá chạch làm thức ăn tăng cường sinh lý nam giới hàng ngày xem sao.

Theo Đông Y cá chạch vị ngọt, tính bình; có công dụng bổ tỳ vị, bồi bổ thận, hết vàng da,… Đặc biệt khi nấu với món lá hẹ truyền thống giúp kích thích mạnh mẽ chức năng tình dục cho nam giới.

cá chạch nấu lá hẹ: thức ăn tăng cường sinh lý nam

Cá chạch nấu lá hẹ: Thức ăn tăng cường sinh lý nam giúp khả năng “yêu đương” mãnh liệt

     8. Cá chép – Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam kém “chuyện ấy”

Thêm một thực phẩm giúp bồi bổ sức khỏe; gia tăng ham muốn tình dục; và cải thiện các triệu chứng bệnh yếu sinh lý khác rất tốt nữa đó là cá chép.

Thịt cá chép có chứa protid, lipid, khoáng chất và vitamin; có vị ngọt, tính bình; đi vào tỳ thận. Có tác dụng lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ, bổ thận tráng dương. Cá chép sơ chế sạch nấu cháo, hoặc hầm với sâm và hoàng kỳ; là thức ăn tăng cường sinh lý cho nam giới rất tốt.

Mách bạn cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Để khắc phục các biểu hiện suy giảm chức năng sinh lý, tăng cường sức khỏe tình dục hữu hiệu hơn; ngoài việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thêm các thực phẩm tăng cường sinh lý nam trên, thì nam giới cần chú ý:

  • Hạn chế việc sử dụng thuốc lá và uống nhiều rượu bia.
  • Tăng cường tập luyện để nâng cao sức đề kháng và khả năng “chăn gối”. Nếu không biết bài tập nào hiệu quả, thì có thể tham khảo tại bài viết: “Yêu” mạnh mẽ nhờ các bài tập tăng cường sinh lý nam này.
  • Sinh hoạt tình dục điều độ, lành mạnh, tránh thủ dâm quá nhiều.
  • Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.
  • Có thể sử dụng các sản phẩm bổ trợ tăng cường sinh lý nam giới như fuji sumo,rocket +,…. giúp mang lại tác dụng nhanh chóng hơn. Lưu ý chọn các thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam loại viên uống tăng cường sinh lý nam có thành phần từ các thảo dược sinh lý nam thiên nhiên như: Tongkat Ali; củ Maca; nhân sâm; yếm rùa; nấm linh chi, kẽm; bò cạp; trứng kiến gai đen, hạt Guarana… để đảm bảo an toàn.

Bài viết liên quan

Search

+