những món ăn giảm ham muốn

Điểm danh những món ăn giảm ham muốn cần lưu ý “tránh xa”

Bên cạnh các món ăn giúp tăng cường sinh lý, có rất nhiều món ăn giảm ham muốn mà bạn cần lưu ý hạn chế sử dụng, nếu không muốn khả năng đàn ông bị ảnh hưởng thì hãy tránh xa chúng.

Bạn có biết ngoài thói quen sinh hoạt thì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng sinh lý của đàn ông.

Do đó, các bà vợ nếu muốn “đức lang quân” của mình luôn hùng dũng khi “ra trận” thì thực đơn hàng ngày nên hạn chế những thực phẩm làm giảm ham muốn sau:

5 món ăn giảm ham muốn cần lưu ý không dùng cho nam giới

  1. Món chay giảm ham muốn ở nam giới:

Bản chất hưng phấn tình dục là do nội tiết tố sinh dục và sự cương của các cơ quan sinh dục tạo thành. Còn hormone giới tính và NO (nitric oxide) có tác dụng làm dãn cơ trơn – chính là lý do khiến nam giới có ham muốn tình dục. Mà NO lại được sinh ra nhờ vào Arginine, là thành phần dinh dưỡng quan trọng, nhưng chế độ ăn chay lại không cung cấp đủ đầy hàm lượng chất này.

Dễ hiểu tại sao nam giới ăn chay, đặc biệt là ăn chay trường ít hoặc không có ham muốn tình dục.

những món ăn giảm ham muốn

Ăn chay giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Ngoài ra cũng nên biết rằng: Những người ăn chay thì cơ thể thường thiếu hụt rất nhiều chất dinh dưỡng như: Vitamin B12, sắt, kẽm,… Điều này là nguyên nhân gây ra chứng thiếu máu, chất lượng tinh trùng bị suy giảm, teo tinh hoàn,… ở nam giới.

  1. Cẩn thận nam giới ăn đậu phụ giảm ham muốn:

Không phải nam giới cứ ăn đậu phụ sẽ bị giảm ham muốn, chức năng sinh lý bị suy yếu nhưng nếu ăn nhiều, trong thời gian dài là điều không nên.

Đậu phụ được làm từ đậu nành, mà trong đậu nành có chứa các chất nội tiết tố thực vật (phytoestrogen) như: Daidzein và genistein thuộc nhóm isoflavon, có tác dụng dược lý như kích thích nội tiết tố nữ Estrogen.

Ngoài ra, một số nghiên cứu còn cho thấy: Việc sử dụng đậu nành và các sản phẩm đậu nành trước khi quan hệ tình dục có thể làm giảm ham muốn của nam giới vì nó tạm thời ức chế sản sinh Testosterone.

  1. Ăn rau răm giảm ham muốn:

Là loại rau gia vị ăn kèm trong một số món ăn, với hương thơm đặc trưng nên nhiều người rất “bồ kết” rau răm. Không chỉ giúp các món ăn trở nên thơm ngon hơn mà rau răm còn được chứng minh mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên nếu dùng thường xuyên với liều lượng quá nhiều sẽ gây ra tác dụng ngược.

những món ăn giảm ham muốn

Rau răm giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Theo kinh nghiệm dân gian: Phụ nữ có thai ăn nhiều rau răm dễ bị sảy thai, ăn vào ngày “đèn đỏ” dễ bị rong huyết. Đối với nam giới, sẽ dễ bị sinh nóng rét, giảm tinh khí và không còn nhiều hứng thú với “chuyện ấy”.

  1. Lá bạc hà :

Ăn rau bạc hà có thể khiến nam giới trở nên “lười yêu”? Thoạt nghe có vẻ là khó tin nhưng hãy nên tin vì kết luận này là có cơ sở.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng: Thành phần loại rau này chủ yếu là tinh dầu, được chứng minh có khả năng làm giảm Testosterone và ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục ở nam giới. Do đó, một chút rau thơm này thì không sao nhưng ăn nhiều thì không nên chút nào.

  1. Coi chừng bị giảm ham muốn khi nam giới dùng nhiều cam thảo:

Cam thảo được biết đến là một vị thuốc đông y, có nhiều tác dụng chữa bệnh; tuy nhiên chúng được xem là “kẻ thù” của nam giới bởi chúng có chứa hoạt chất gây ảnh hưởng đến ham muốn tình dục đàn ông.

Một cuộc thử nghiệm độc lập do các nhà khoa học Iran tiến hành trên 20 đàn ông khỏe mạnh đã chứng minh điều này.

những món ăn giảm ham muốn

Cam thảo nếu dùng quá nhiều sẽ khiến chàng lơ đãng “chuyện yêu”

Những người tham gia dùng mỗi ngày 1,3g chất chiết xuất từ cam thảo phơi khô (tương đương từ 400mg – 500mg glycyrrhizic acid hoặc khoảng 10g cam thảo) trong 10 ngày liên tiếp. Kết quả, mẫu máu lấy trước khi thử nghiệm và 20 ngày sau đó đã cho thấy: Dùng cam thảo làm giảm khoảng 35% lượng Testosterone.

Vì thế, Ủy ban châu Âu khuyến cáo nam giới không nên tiêu thụ quá 100mg AG mỗi ngày (tương đương với 0,3g rễ cam thảo khô).

Trên đây là một số món ăn giảm ham muốn cần lưu ý không nên “tiêu thụ” quá nhiều. Còn khi “chẳng may” khả năng đàn ông đã trở nên yếu kém thì hãy tham khảo ngay những lời khuyên “đắt giá” sau:

Có thể bạn quan tâm đến những bài viết sau:

Nguồn: Fuji Sumo

Bài viết liên quan

Search

+