3 Cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho nam LÊN ĐẾN 30 PHÚT

Với 3 cách kéo dài thời gian quan hệ giúp nhiều nam giới tăng thời gian quan hệ lên tới 30 phút, chống xuất tinh sớm, yếu sinh lý… Đặc biệt là những chàng trai không làm chủ được “cuộc yêu”.

Việc kéo dài thời gian quan hệ tình dục càng dài chứng tỏ người đàn ông đó càng “bản lĩnh”. Chính vì lẽ đó, nhiều nam giới muốn tăng thời gian quan hệ; đặc biệt là những chàng trai không làm chủ được “cuộc yêu”.

Với nhiều nam giới, thời gian yêu đương là thước đo “bản lĩnh” của người đàn ông. Quan hệ tình dục càng lâu, họ sẽ càng tự tin vì có phong độ. Dễ hiểu tại sao cánh đàn ông luôn tìm những cách kéo dài thời gian quan hệ; và với quý ông bị bệnh xuất tinh sớm nam nghiễm nhiên đây là mong muốn chính đáng.

Vậy làm thế nào để tăng thời gian quan hệ? 3 cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam lên đến 30 phút sau đã được chứng minh về độ hiệu quả mang lại. Các chàng trai nếu có nhu cầu có thể tham khảo để áp dụng:

3 Cách kéo thời gian quan hệ tình dục cho nam hiệu quả

  1. Giữ tâm lý thoải mái, thư giản là cách tăng thời gian quan hệ CỰC KỲ HIỆU QUẢ

Nếu muốn chinh phục nửa kia bằng một “cuộc mây mưa” kéo dài lên đến 20 – 30 phút thì trước đó hãy chuẩn bị thật kĩ càng. Một vài gợi ý dưới đây, cánh mày râu nên thử:

+ Sử dụng bao cao su

Không chỉ giúp:

  • Phòng tránh mang thai ngoài ý muốn.
  • Ngừa các căn bệnh lây qua đường tình dục..
  • Giúp kéo thời gian quan hệ an toàn

Mà còn là “vũ khí” lợi hại giúp các chàng trai hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm. Giúp giảm ma sát giữa “cậu bé” và cô bé, giảm nhiệt độ, giảm kích thích thì những chiếc bao cao su sẽ giúp cánh đàn ông quan hệ “lâu ra” hơn. 

Hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm bao cao su chống xuất tinh sớm; là cách kéo dài thời quan hệ cho nam giới hiệu quả và an toàn. Hãy tìm mua và sử dụng xem sao.

bao cao su kéo dài thời gian quan hệ

Bao cao su chống xuất tinh sớm là cách tăng thời gian quan hệ tối ưu cho nam giới muốn “yêu” lâu  

+ Lựa chọn tư thế ít bị kích thích nhất:

Tư thế quan hệ cũng ảnh hưởng đến thời gian “yêu”. Một số tư thế có thể gia tăng khoái cảm, khiến nhanh xuất tinh hơn và ngược lại. Nếu muốn kéo dài thời gian khi quan hệ nam lâu hãy chọn tư thế ít bị kích thích nhất. Tư thế nữ trên nam dưới được cho là thích hợp nhất.

+ Dùng âm nhạc, tiếng ồn để làm phân tán tư tưởng:

Mở ti vi to hoặc một bản nhạc sôi động có thể loại bỏ được ý nghĩ xuất tinh. Cách tăng thời quan hệ như thế’ thực tế nhiều nam giới đã làm theo và công nhận hiệu quả mang lại. Do đó, trước mỗi “cuộc yêu” hãy chuẩn bị không gian trước.

  1. Kiểm soát khoái cảm, hít thở sâu

+ Hành động chậm rãi:

Nhịp dập quá nhanh được cho là “thủ phạm” khiến việc xuất tinh diễn ra nhanh hơn. Thay vì thúc mạnh mẽ như vũ bão hãy nhẹ nhàng ép sát “cậu nhỏ” vào “cô bé”. Cách kéo thời gian quan hệ tình dục lâu hơn là có những động tác mơn trớn bằng tay để khiến bạn tình lên đỉnh trước. Khi nàng đã đạt cực khoái thì chắc chắn bạn còn lâu mới xuất tinh.

cách kéo dài thời gian quan hệ

Nhịp dậm chậm rãi có thể hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm; là cách kéo dài thời gian quan hệ vợ chồng lâu hơn

+ Khi có cảm giác sắp xuất tinh thì thay đổi tư thế:

Đây cũng là cách tăng thời gian quan hệ mà chàng nên thử. Nếu có sức khỏe sinh lý bình thường thì nam giới dễ dàng cảm nhận được việc sắp “cán đích”. Nếu thấy nàng chưa thực sự thỏa mãn và bản thân chưa muốn xuất tinh thì bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ cho nam bằng cách đổi tư thế.

Để tránh làm nàng mất hứng, khi chuyển sang tư thế khác hãy dùng những lời ngợi khen cho họ, tặng thêm một nụ hôn hay dùng bàn tay vuốt ve để cả hai nhanh chóng nhập cuộc.

+ Đừng nghĩ đến việc “lên đỉnh”:

Việc nam giới quan tâm và nghĩ đến việc “đạt đỉnh” sẽ gây tác động lên các dây thần kinh khoái cảm kích thích việc xuất tinh. Chính vì vậy mà các quý ông sẽ không thể tránh khỏi việc xuất tinh sớm khi chưa muốn. Hãy để ý đến những chuyện khác, điều này sẽ thực sự hữu ích giúp kéo mong muốn kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới được thực hiện.

+ “Yêu” lần 2:

“Yêu” lần 2 cũng là một trong những cách tăng thời gian quan hệ. Theo kinh nghiệm một số nam giới; thời gian quan hệ lầm 2 sẽ dài hơn, vì:

  • Khi “yêu” lần 2, tâm lý của đàn ông không còn quá căng thẳng.
  • Độ ham muốn giảm so với lần đầu.
  • Cần có thời gian khôi phục tinh lực. 

Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng phương pháp “yêu” lần 2 này. Vì phương pháp quan hệ này bắt buộc nam giới hoạt động hết công sức “vắt kiệt” hết tinh trùng. Lượng kẽm và máu trong cơ thể sẽ suy giảm; phát sinh nhiều bệnh lý sau này.

  1. Lối sinh hoạt hàng ngày và có chế độ ăn uống hợp lý

Một lối sinh hoạt lành mạnh; quan hệ tình dục với tần suất đều đặn khoảng từ 2 – 3 lần; tập luyện thể dục thể thao thường xuyên không chỉ giúp bạn có thể lực cường tráng mà còn rất hữu ích cho việc kiểm soát được thời điểm xuất tinh.

Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các thực phẩm giàu kẽm giúp kéo dài thời gian quan hệ như: Các loại trái cây tươi; ngũ cốc nguyên hạt; các loại hải sản; các loại thịt đỏ,…

thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ

Bổ sung thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ là gợi ý hay

Ngoài ra, nếu gặp các trục trặc kèm theo trong đời sống vợ chồng như: Suy giảm ham muốn tình dục; rối loạn cương dương; liệt dương; đau nhức khi quan hệ; mệt mỏi sau khi “làm chuyện ấy”,… thì nam giới có thể tham khảo những sản phẩm tăng cường sinh lý có nguồn gốc từ thiên nhiên để hỗ trợ khắc phục.

Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học không những bổ sung testosterone, dưỡng chất cần thiết. Mà còn là cách kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn, hiệu quả và an toàn; được các chuyên gia khuyên dùng.

Trong đó, việc bổ sung những thực phẩm giàu Kẽm là cần thiết để tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng. Lựa chọn những thực phẩm giàu kẽm nhất, có lợi cho sức khỏe sinh lý nam giới. Ngoài ra, thực phẩm giàu Kẽm còn hỗ trợ các vấn đề đàn ông như:

  • Xuất tinh sớm.
  • Yếu sinh lý.
  • Rối loạn cương dương.
  • Mãn dục nam,…

Bên cạnh đó, việc có chế độ sinh hoạt lành mạnh; tránh sử dụng nhiều thuốc lá, bia rượu và các chất kích thích. Phái mạnh cũng đừng thức khuya, làm việc quá sức. Thay đổi môi trường, vận động cơ thể, tham gia các môn giải trí lành mạnh.

Cảnh báo: Không nên quan hệ tình dục quá lâu

Theo chuyên gia nam học Phan Đức Việt: Việc kéo thời gian quan hệ dài có thể khiến các quý ông cảm thấy tự tin hơn trong “chuyện ấy”. Tuy nhiên, không nên quan hệ quá lâu; vì như vậy sẽ rất có hại cho sức khỏe của cả bạn và nửa kia.

Khi tăng thời gian quan hệ “yêu” lâu, tần số cọ sát nhiều sẽ khiến cho “cậu nhỏ” và “cô bé” đều bị tổn thương. Khi đã qua giai đoạn cao trào, “cô bé” thường khô cạn; nếu “cậu nhỏ” vẫn liên tục ra vào sẽ gây đau rát. Đồng thời cũng dễ gây trầy xước và  viêm nhiễm sau khi quan hệ.

Lúc này, cơ quan sinh dục cũng ở trạng thái xung huyết cao độ từ lúc hưng phấn đến lúc “cao trào”. Bên cạnh đó, cơ bắp căng phồng; tim đập nhanh, cơ tim co bóp mạnh; áp huyết tăng cao; hô hấp sâu và nhanh; ra mồ hôi nhiều,… Điều này khiến năng lượng cơ thể bị tiêu hao nhiều, cơ thể bị suy kiệt vì mất sức, dễ dẫn tới đột qụy.

quan hệ bao lâu là tốt nhất

Đừng cố gắng kéo dài thời gian quan hệ tình dục, không phải “yêu” lâu là tốt.

Chính vì vậy, nếu nam giới duy trì được thời gian xâm nhập được 20 – 30 phút là ổn. Bởi đây là thời gian trung bình khá của đa số đàn ông ở trên toàn thế giới đạt được. Từ 20 – 30 phút được coi là thời gian lý tưởng cho bất kỳ một “cuộc yêu” nào; với thời gian này, cả hai đều lên đỉnh và đạt được cực khoái. Đây cũng được coi là thời gian quan hệ an toàn nhất; vì thế đừng cố gắng tăng thời gian quan hệ lâu quá để vượt ngưỡng này.

______________________

Thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lực Fuji Sumo được chiết xuất từ Rắn đỏ Mamushi, Bọ cạp, Kiến gai đen Nhật, TongKat Ali, Nấm Linh Chi, Nhân Sâm, Nấm men giàu kẽm, củ Maca, hạt Guarana,… là trợ thủ đắc lực cho cánh đàn ông.

TPCN tăng cường sinh lực phái mạnh

Sử dụng sản phẩm tăng cường sinh lực đến từ Nhật Bản này giúp kích thích sản sinh tinh dịch, tăng chất lượng tinh trùng, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài đỉnh cực khoái – giúp nam giới có một đời sống tình dục thăng hoa.

Bài viết liên quan

Search

+