ăn lươn tăng cường sinh lực

Ăn lươn tăng cường sinh lực giúp quý ông “yêu không biết mệt”

Với giá trị dinh dưỡng cao, thịt lươn luôn được chọn lựa là thức ăn bồi bổ cho người bệnh, người già và trẻ nhỏ. Đặc biệt, ăn lươn tăng cường sinh lực hiệu quả, giúp cánh mày râu có những phút “yêu” nồng nàn.

Tăng cường khả năng đàn ông bằng các món ăn bài thuốc khá hữu hiệu lại an toàn. Chính vì vậy; những quý ông yếu kém trong “khoản ấy” có thể tham khảo các món ăn chế biến từ lươn để “yêu không biết mệt” nhé!

Ăn lươn tăng cường sinh lực nam giới – Bạn đã biết?

Lươn (hay thiên ngư, trương ngư) được gọi là “con sâm dưới nước”; được xếp vào hạng một trong “bốn món tươi ngon dưới sông” (tứ đại hà tiên) và cũng là thuốc bổ quý.

Theo Đông y, lươn có vị ngọt, tính ôn ; có công hiệu bổ ngũ tạng; bổ trung, ích khí, dưỡng huyết, ôn dương; bồi bổ can, thận, làm mạnh gân cốt; khử phong thấp và thông kinh mạch. Người mắc chứng thiếu máu lao lực; suy nhược cơ thể, ho hen; phong thấp đau nhức, gân cốt rã rời; thận hư đau lưng, liệt thần kinh mặt , tiểu đường,… dùng rất tốt.

ăn lươn tăng cường sinh lực

ăn lươn tăng cường sinh lực cho nam

Trong Nam dược thần hiệu, Tuệ Tĩnh viết: Lươn vị ngọt, tính rất ấm, không độc, bổ trung ích khí, chữa băng huyết; khử thấp, trừ phong ấm bụng. Không chỉ là món ngon bổ dưỡng; tất cả các bộ phận của con lươn còn có tác dụng chữa bệnh:

  • Đầu lươn (Thiên ngư đầu): Vị ngọt, tính bình, không độc. Xương đầu lươn chữa được chứng tiêu khát; ăn uống không tiêu; đốt cháy trị được bệnh lỵ.
  • Da lươn (Thiên ngư bì): Chữa người đàn bà có vú kết hạch rắn chắc như đá đau nhức. Chỉ cần lấy da lươn đốt cháy thành than; tán nhỏ, uống với rượu nóng lúc đói.
  • Xương lươn (Thiên ngư cốt): Xương lươn đốt cháy thành than; hòa dầu bôi nhọt ác tính trị được chứng phong nhiệt ung độc. Dân gian còn dùng xương lươn rang với cát rồi tán nhỏ; hòa với nước lọc uống trị được bệnh đau lưng.

Các nghiên cứu Y học hiện đại cũng cho thấy: Thịt lươn chứa nhiều protid, lipid, glucid; các vitamin B, E, A, D; và các nguyên tố vi lượng như Fe, P, Ca. Cứ trong 100g thịt lươn thì có tới 12,7g chất đạm và 25,6g chất béo tổng cộng (trong đó có 0,05g cholesterol), cung cấp 285 calo.

Ngoài ra, thành phần của loại cá này còn có nhiều Arginin giúp tạo tinh trùng và Lecithin rất cần thiết cho não.

ăn lươn tăng cường sinh lực

Hồi phục sinh lực an toàn bằng các món ăn bài thuốc từ lươn

Cũng chính vì những lý do này mà ngoài dùng thức ăn bồi bổ cho người bệnh; người già và trẻ nhỏ thì thịt lươn còn rất tốt cho đàn ông. Theo kinh nghiệm, những nam giới thường xuyên bị đau lưng nhức mỏi; thể lực kém, mệt mỏi sau khi quan hệ, chậm con;… thường xuyên ăn các món ăn chế biến từ lươn sẽ cải thiện được.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Những món ăn tăng cường sinh lực cho nam giới từ thịt lươn

  1. Món lươn nấu hoàng kỳ, đại táo:

*Nguyên liệu:

  • 250g thịt lươn.
  • 100g thịt lợn nạc.
  • 15g hoàng kỳ.
  • 10 quả đại táo.
  • Gia vị vừa đủ.

ăn lươn tăng cường sinh lực

Sinh lực tràn trề nhờ món lươn nấu hoàng kỳ, đại táo

*Cách chế biến:  

  • Lươn làm sạch nhớt, để ráo, cắt đoạn; thịt lợn rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
  • Cho thịt lợn và thịt lươn vào ướp gia vị trong nồi đất. Sau đó; cho tất cả các nguyên liệu còn lại vào nấu chung với nước cho chín nhừ.
  • Nêm gia vị vừa đủ, bỏ xác và ăn khi còn nóng.

*Công dụng: Tăng cường sinh lực, phù hợp cho nam giới bị yếu sinh lý thể thận hư; suy nhược cơ thể, mệt mỏi.

  1. Món lươn nấu gân bò:

*Nguyên liệu:

  • 1 con lươn to.
  • 15g đương quy.
  • 30g gân bò loại mềm.
  • 25g đảng sâm.

*Cách chế biến:

  • Lươn sơ chế sạch, bỏ ruột, cắt thành khúc.
  • Cho các thứ đã chuẩn bị vào nồi đất, thêm ít nước vào nấu chín rồi đem ăn nóng cả cái lẫn nước.

*Công dụng: Bổ thận tráng dương, tăng cường khí huyết, chữa yếu sinh lý rất hiệu quả.

  1. Món canh lươn đậu đen, hà thủ ô:

*Nguyên liệu:

  • 90g lươn.
  • 90g đậu đen.
  • 9g hà thủ ô chế.
  • 2 lát gừng tươi.
  • Vài quả táo đỏ.

ăn lươn tăng cường sinh lực

Món canh lươn đậu đen dễ nấu giúp bồi bổ thể lực hiệu quả

*Cách chế biến: 

  • Lươn làm sạch, móc bỏ ruột, để nguyên con: đậu đen ngâm nở, rửa sạch; gừng tươi, táo đỏ, hà thủ ô rửa sạch.
  • Tất cả cho vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, bắc lên bếp đun với lửa to.
  • Khi sôi để nhỏ lửa ninh trong 3 giờ. Nêm gia vị vừa đủ rồi dùng và ăn khi nóng.

*Công dụng: Bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe.

Lưu ý khi ăn lươn tăng cường sinh lực

+ Chọn lươn tươi, tuyệt đối không được mua lươn đã chết hoặc ươn về chế biến. Bởi vì trong thịt lươn chứa rất nhiều protein, trong đó có hợp chất Histidine tốt cho cơ thể; nhưng khi lươn chết, hợp chất này bị nhiễm khuẩn và có thể chuyển hóa thành chất độc Histamine.

+ Trong thịt lươn có một loại ấu trùng ký sinh sống rất dai và chịu được nhiệt độ cao. Do đó cần nấu chín, ninh nhừ để đảm bảo an toàn.

+ Ngoài việc thường xuyên ăn các món ăn bài thuốc từ lươn; nam giới nên kết hợp cùng chế độ sinh hoạt, tập luyện khoa học để có được một sức khỏe cường tráng.

>>Gợi ý cho bạn: 4 món ăn tăng cường sinh lực cho nam giới P2 dễ chế biến

Bài viết liên quan

Search

+