Nấm linh chi và tác dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe

Khám phá 9 tác dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe

Tác dụng của nấm linh chi được ghi trong “Thần nông bản thảo” và “Bản thảo cương mục” là một vị thuốc quý. Trong Y học hiện đại nghiên cứu, nấm linh chi được xếp vào hạng thượng phẩm và chứng minh: Nấm linh chi có cấu trúc độc đáo với thành phần là khoáng tố vi lượng đủ loại gồm 119 chất có tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Trong đó, một số khoáng tố như Germanium hữu cơ, Vanadium, Crôm; các hợp chất polysaccharides và Triterpenoids,… đã được khẳng định là nhân tố quan trọng cho nhiều loại phản ứng:

  • Chống ung thư.
  • Chống dị ứng.
  • Chống  lão hóa.
  • Chống xơ vữa, đông máu nội mạch.
  • Điều chỉnh dẫn truyền thần kinh.
  • Bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào.

Và còn rất nhiều điều bất ngờ về loại nấm có hình thù đặc biệt này mà có thể bạn chưa biết.

Nấm linh chi là gì?

Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ Nấm lim (Ganodermataceae). Nấm non có màu đỏ bóng ở mặt trên và màu trắng ở mặt dưới; khi trưởng thành có bào tử màu nâu bám ở mặt trên.

Ngoài tên gọi là Linh chi, chúng còn được biết đến với các tên khác như: Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung. Hiện nay, có 6 loại nấm linh chi được nghiên cứu nhiều nhất, gồm:

  • Linh chi xanh (còn gọi là Thanh chi hay Long chi).
  • Linh chi đỏ (còn gọi là Xích chi, Hồng chi hay Đơn chi).
  • Linh chi vàng (còn gọi là hoàng chi, kim chi).
  • Linh chi trắng (còn gọi là Bạch chi hay Ngọc chi).
  • Linh chi đen (còn gọi là Hắc chi hay Huyền chi).
  • Linh chi tím (còn gọi là Tử chi hay Mộc chi).
nấm linh chi có mấy loại và tác dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe

Các loại Nấm linh chi

Trong đó, Linh chi đỏ là loại nấm có dược tính mạnh nhất, được sử dụng phổ biến trên thế giới.

Nấm linh chi từ lâu đã được sử dụng làm thuốc. Trong “Thần nông bản thảo” xếp linh chi vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm; trong “Bản thảo cương mục” coi linh chi là loại thuốc quý. Trong Y học hiện đại, tác dụng của nấm linh chi vẫn được các nhà khoa học ở nhiều nước trên thế giới nghiên cứu và phát hiện thêm theo thời gian.

Nấm linh chi có tác dụng gì?

Theo các nghiên cứu, tác dụng của nấm linh chi dựa vào dược tính và mang đến rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe toàn thân. Cụ thể:

  1. Công dụng của nấm linh chi đối với hệ thần kinh

Thành phần của nấm linh chi được chứng minh có khả năng: Làm giảm mệt mỏi; trấn tĩnh và hỗ trợ thần kinh; làm giảm ảnh hưởng của Caffeine; làm thư giãn cơ bắp. Chính vì vậy: Nấm linh chi được dùng để trị chứng đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, stress gây lo âu căng thẳng mang lại hiệu quả cao.

tác dụng của nấm linh chi đối với hệ thần kinh

Đầu óc tỉnh táo, tập trung cao độ nhờ Nấm linh chi

  1. Tác dụng của Nấm linh chi đối với hệ bài tiết

Nấm linh chi có một hàm lượng lớn các chất thuộc nhóm Sterois. Nhóm hợp chất này được cho là có tác dụng giải độc gan; bảo vệ  gan và ngăn chặn tổng hợp cholesterol; trung hòa virus ức chế  nhiều loại vi khuẩn gây bệnh,… Có hiệu quả tốt đối với các bệnh nhân mắc các bệnh về gan mật như: Viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.

  1. Tác dụng nấm linh chi giúp phòng chữa bệnh tiểu đường

Trong loại nấm quý này có chất Polysacchanride. Polysacchanride giúp khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình tiết insulin, làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.

  1. Tác dụng của nấm linh chi trên hệ miễn dịch

Trong điều trị viêm gan siêu vi, một số hoạt chất có trong công dụng của nấm linh chi giúp nâng cao hoạt tính của đại thực bào và Lympho bào nhờ tăng chức năng sản xuất interferon trong cơ thể. 

Ngoài ra, loại dược liệu này còn làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoáng, chất đạm cần thiết cho cơ thể; làm tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch và kháng siêu vi; giúp cơ thể  luôn tươi trẻ và làm tăng tuổi thọ.

tác dụng của nấm linh chi làm tăng tuổi thọ

Nấm linh chi giúp tăng sức miễn dịch và làm tăng tuổi thọ

  1. Tác dụng của nấm linh chi chống dị ứng

Công dụng chống dị ứng của nấm linh chi là nhờ các Acid Ganoderic. Chất này hoạt động này như một chất oxy hóa khử các gốc tự do trong cơ thể, nhờ đó giúp: Chống lão hóa; chống ung thư; bảo vệ và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. 

Đặc biệt, còn giúp cơ thể loại bỏ nhanh các chất độc, kể cả các kiềm loại nặng.

  1. Tác dụng nấm linh chi đối với tuần hoàn

Một số thống kê chỉ ra rằng: Người dùng nấm linh chi có tỷ lệ mắc các bệnh nhiễm mỡ, xơ mạch và các biến chứng bệnh xơ vữa động mạch vành thấp hơn những người khác.

Theo các chuyên gia: Một trong những công dụng của nấm linh chi là loại trừ chất cholesterol trong máu và các thành mạch; trợ tim; lọc sạch máu; làm giảm cholesterol; giảm xơ cứng thành động mạch; thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu.

Vì thế, giúp làm giảm huyết áp, điều hòa và  ổn định huyết áp; có tác dụng rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường kèm theo huyết áp cao.

  1. Tác dụng của Nấm linh chi đối với da

Không chỉ tốt cho sức khỏe, công dụng của nấm linh chi còn làm đẹp da nhờ khả năng giúp cơ thể bài tiết các độc tố trong cơ thể, loại bỏ các sắc tố lạ trên da. Từ đó, làm cho da dẻ đẹp, hồng hào và phòng chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá.

  1. Tác dụng của Nấm linh chi đối với tiêu hóa

Nấm linh chi làm sạch ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa; nên có thể giúp chống táo bón mãn tính và tiêu chảy.

tác dụng của nấm linh chi đối với hệ tiêu hóa

Nấm linh chi giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

  1. Tác dụng của Nấm linh chi chống ung thư

Thành phần Germanium trong nấm linh chi có tác dụng loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Nên có thể sử dụng có hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh ung thư.

Ngoài ra, Nấm linh chi còn được cho rằng rất tốt cho nam giới. Một số hoạt chất có trong loại nấm quý này giúp ngăn chặn enzyme chuyển đổi hormone Testosterone trong cơ thể, giúp ổn định chức năng sinh dục ở nam giới.

Cách dùng nấm linh chi đúng cách

Có khá nhiều cách sử dụng nấm linh chi để bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ chữa bệnh và làm đẹp. Dưới đây là một số cách thường được sử dụng nhất:

Nấm linh chi nấu nước uống có tác dụng gì?

Nấm linh chi thái lát, dùng khoảng 50g cho vào ấm đun cùng 1 lít nước. Đun khoảng 2 – 3 phút thì tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ; cho đến khi nước cạn còn khoảng 0,8 lít thì ta được nước đầu tiên.

cách dùng nấm linh chi

Nấm linh chi sắc uống rất tốt cho sức khỏe

Tiếp đó đun nước 2 và nước 3. Sau khi được nước đầu, dùng kéo cắt thái nấm linh chi nhỏ (khoảng 1cm); rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu nước 2 và nước 3 để được 2,4 lít; rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.

Cách dùng: Một ngày dùng 240ml, chia thành 2 – 3 lần uống. Sau khi được nước 3 lấy bã Linh chi phơi khô đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc.

#Lưu ý: Phần bã Nấm linh, bạn có thể tận dụng để phơi khô rồi đun lấy nước dùng để tắm và gội đầu, rất tốt cho da và tóc.

Cách pha trà nấm linh chi

Nấm linh chi đem nghiền thành bột, rồi cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.

Bột nấm không tan, dễ gây khó chịu cho người dùng. Do đó, trường hợp bạn cảm thấy khó uống có thể cho bột Nấm linh chi vào túi vải rồi cho vào nước ấm hãm 5 – 10 phút rồi uống.

Nấm linh chi ngâm rượu

Nấm linh chi khô để nguyên hoặc cắt thái nấm linh chi khô; đem ngâm với rượu mạnh (rượu gạo hay rượu nếp trắng khoảng 40 độ) trong bình thủy tinh khoảng 20 ngày là dùng được. Nên uống rượu ngâm này vào buổi tối; mỗi ngày 1 đến 2 chén giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.

cách ngâm rượu nấm linh chi

Nấm linh chi ngâm rượu phù hợp với đàn ông trung niên

Cách nấu súp nấm linh chi

Nấm linh chi lấy nước nấu các loại canh thịt; hoặc súp dùng làm thức ăn bồi bổ cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Thông thường, có thể nhận thấy công hiệu từ 10 ngày tới 2 tuần sau khi dùng nấm linh chi. Nếu được dùng liên tiếp trong 2 tháng sẽ cảm nhận được lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại.

Nấm linh chi có thể được cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em và phụ nữ mang thai hoặc dùng bất cứ lúc nào kể cả khi không bị bệnh. Tuy nhiên, tốt hơn hết nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng để đảm bảo an toàn.

—————————————————————————————————-

Viên uống tăng cường sinh lực cho nam Fuji Sumo

Với thành phần chiết xuất từ Nấm linh chi cùng nhiều thảo dược quý từ thiên nhiên như: Tongkat Ali, Nhân sâm, củ Maca, hạt Guarana,… Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fuji Sumo được đánh giá cao về công dụng. Fuji Sumo bồi bổ thể lực, tăng cường sức khỏe toàn thân, giúp tăng sự tỉnh táo, giảm căng thẳng thần kinh,…

viên uống tăng cường sinh lực fuji sumoNgoài ra, sản phẩm này còn kích thích sản xuất nội tiết tố Testosterone nam tự nhiên giúp làm gia tăng ham muốn và hành vi tình dục; hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh yếu sinh lý; và làm chậm quá trình mãn dục nam.

Fuji Sumo phù hợp cho các đối tượng nam giới trên 18 tuổi gặp phải các vấn đề sau:

*** Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bài viết liên quan

Search

+